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Gelatina: así se puede consumir para aumentar masa muscular | #el te de ruda y sus beneficios

Gelatina: así se puede consumir para aumentar masa muscular

Gelatina: así se puede consumir para aumentar masa muscular

La mejor forma de aumentar el consumo de potasio es comer más alimentos ricos en potasio como frutas, verduras, frijoles y nueces.