Augusta Solomon created a new article
7 w

Guía completa sobre la biotina: la hora ideal, la forma correcta y sus beneficios diarios | #hoja de romero para que sirve

Guía completa sobre la biotina: la hora ideal, la forma correcta y sus beneficios diarios

Guía completa sobre la biotina: la hora ideal, la forma correcta y sus beneficios diarios

Efectos de tomar biotina diariamente
La dosis recomendada de biotina para mejorar la salud del cabello, la piel y las uñas es de 30 a cien microgramos cada día.