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Qué efecto tiene la biotina en el cuerpo y qué pasa si la tomo a diario | #las propiedades de la ruda

Qué efecto tiene la biotina en el cuerpo y qué pasa si la tomo a diario

Qué efecto tiene la biotina en el cuerpo y qué pasa si la tomo a diario

Si eres de las que han incorporado la toma de suplementos de magnesio a tu rutina día tras día, quizá te preguntes cuál es el mejor instante del día para tomarlos.