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¿Qué es la biotina? Beneficios, fuentes, seguridad, dosis y más | #las vitaminas b12 engordan

¿Qué es la biotina? Beneficios, fuentes, seguridad, dosis y más

¿Qué es la biotina? Beneficios, fuentes, seguridad, dosis y más

Esta yerba de flores amarillas tiene usos culinarios y medicinales, y de acuerdo con ciertos estudios, se ha determinado que tiene un enorme contenido de vitamina C, por tal razón se considera.