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Para muchos, el acto de poner romero en los zapatos va alén de sus teóricos beneficios físicos y se habla mucho más de una conexión espiritual con la naturaleza. Esta hierba también puede ser útil para tratar inconvenientes como el cefalea y la artrosis. Más allá de que el romero tiene características buenas para la salud, aún no se demostró que su contacto con la piel mediante los pies pueda tener efectos significativos. Colocar ramitas de romero en los zapatos puede proveer un alivio instantáneo a los pies cansados y pesados. El fragancia del romero ayuda a calmar la ansiedad, la depresión y el agobio, lo que puede mejorar la calidad de la vida. El romero tiene propiedades antiinflamatorias que tienen la posibilidad de ayudar a achicar la hinchazón y el cansancio en los pies tras un largo día de trabajo o de estar de pie durante un buen tiempo.
Cuando los alumnos de enfermería respiraron aceite de romero de un inhalador antes y durante el tiempo de los exámenes, su pulso disminuyó cerca de un 9%, al paso que no se produjo ningún cambio significativo sin el aceite de romero. Sus hojas se usan con frecuencia como condimento para la comida, especialmente en la cocina mediterránea y también italiana. Si no se trata, un nivel prominente de azúcar en sangre puede dañar los ojos, el corazón, los riñones y el sistema inquieto. El aceite de romero trata la alopecia androgenética impidiendo que un subproducto de la testosterona ataque los folículos pilosos, que es la causa de esta afección. Como las hojas son aromatizadas y dulces, también tienen la posibilidad de añadirse para aromatizar carnes y sopas. Por ello, es esencial que las personas con diabetes controlen apropiadamente sus niveles de azúcar en sangre. Estos descubrimientos proponen que el romero puede mejorar el desempeño cognitivo, pero se necesita más investigación para investigar este vínculo potencial. El romero se ha usado desde la antigüedad como planta medicinal, eficaz para un óptimo número de padecimientos y afecciones.
Favorecer el crecimiento del cabello
Un trabajo de investigación hecho en 20 mayores jóvenes sanos observó que la inhalación del aroma del romero durante 4-diez minutos antes de una prueba mental mejoraba la concentración, el rendimiento y el estado anímico. Una investigación en animales descubrió que este extracto reducía el peligro de insuficiencia cardiaca tras un ataque al corazón.
En una investigación, una mujer con la enfermedad de Raynaud, que perjudica a la circulación, se masajeó las manos con una mezcla de aceite de romero y descubrió que le asistía a calentar los dedos mucho más que un aceite común.
Es esencial que las mujeres enedad fértil tomen a lo largo de tres meses antes de concebir y tres meses despuéspuede prevenir hasta en un 70 por ciento defectos innatos del cerebro y lacolumna vertebral del bebé. El ácido fólico impulsa la capacitación de células sanguíneas, incluyendo glóbulos colorados, plaquetas y glóbulos blancos, por lo que su deficiencia causa una disminución de los glóbulos colorados y ocasiona anemia.Ácido fólico y vitamina B12
Las vitaminas del complejo B, especialmente las vitaminas B9, B6 y B12, ayudan a achicar los escenarios de homocisteína. A partir de esa dosis, existe peligro de neuropatías, desarrollo anormal del sistema inquieto central en embriones o progresión del cáncer. Los microorganismos producen vitaminas del complejo B, incluidas B1, B6, B12 y vitamina B9. Asimismo, la deficiencia de ácido fólico también está relacionada con problemas médicos durante el embarazo, como presión alta, aborto y parto prematuro. Por servirnos de un ejemplo, algunos estudios muestran que, en los fumadores, una ingesta bastante elevada de ácido fólico podría aumentar el efecto cancerígeno del tabaquismo. El ácido fólico evita la capacitación de placas de ateroma, ayudando a sostener la salud de los vasos sanguíneos y previniendo enfermedades como aterosclerosis, infarto y ACV, por ejemplo. En ocasiones tu pelo precisa impulso, de adentro hacia afuera, para revitalizarse y brillar al máximo. La ingesta máxima día tras día de folatos sin resultados perjudiciales está establecida en 1.000 µg. Mantener un funcionamiento cerebral adecuado y beneficiar la salud psicológica y emocional. La oxidación es un precursor adicional de enfermedades similares con la edad, que los contaminantes ambientales y la sobrecarga de las reservas naturales de antioxidantes del cuerpo exacerban. También ayuda en la producción de ADN y ARN, el material genético del cuerpo.
Lecturas recomendadas
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