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Luchas con la intimidad y el sexo. Los puntos de la relación, algo que hizo tu pareja y que te logró sentir inseguro, cosas de este modo. ¿Tu inseguridad en la relación se debe a que tuviste en el pasado una pareja que te infiel en serie? No obstante, si prosigues viendo tu relación actual desde el prisma de tu pasado, posiblemente nunca puedas superar estas inseguridades y crear un vínculo saludable con tu pareja. Hubo una riña a muerte por la chavala, a la que mi hermano no conocía.
pasos para superar la inseguridad en la pareja
Estas prácticas no solo endurecen el bienestar personal, sino que también enriquecen la relación. Entre los riesgos de salir con una mujer o un hombre inseguro es que incluso los incidentes mucho más triviales pueden desatar su inseguridad. Suelen ingresar en pavor incluso si entienden como es lógico que no existe una amenaza real. Tienes que identificar los componentes desencadenantes de tu inseguridad en las relaciones y después eliminarlos de forma consciente para solucionarla. Trabajar con un terapeuta o consejero autorizado puede mejorar en gran medida tus posibilidades de éxito. Algo tan simple y sincero como eso puede hacerte entrar en una espiral de pensamientos excesivos y, en poco tiempo, puedes persuadirte de que ese comentario significa que tu pareja ha perdido el interés en ti y en tu pareja.
En el momento en que te enfrentas a la inseguridad, charlar abiertamente con tu pareja puede parecer tan arriesgado como caminar sobre un alambre flojo, pero es un acto de valentía preciso para hacer mas fuerte la conexión entre ambos.
«En el caso de las mujeres, aparte de las inseguridades a nivel personal, entran en juego las inseguridades a nivel físico. Muchas mujeres tienen la posibilidad de desarrollar inseguridades a nivel corporal por no cuadrar con los cánones de hermosura preestablecidos por la sociedad. Si no son abordadas por un profesional, tienen la posibilidad de desatar la aparición de un trastorno por conducta alimenticia», alarma. Como observaremos, las formas adecuadas de superar las inseguridades personales pasa por admitir su existencia en el presente, tal como el malestar que generan, pero sin proporcionarles mucho más poder del que tienen. 2 de las formas emocionalmente menos sanas de gestionar las inseguridades consisten en dos actitudes supuestamente opuestas. Por un lado, están quienes tratan de mantener totalmente fuera de su conciencia esos estímulos y pensamientos relacionados con sus inseguridades personales. Para entender exactamente en qué consisten las inseguridades personales, antes hay que entender ubicar este fenómeno psicológico en el concepto más extenso de "autovaloración".
La mayoría de las ocasiones hay pautas de comportamiento problemáticas que provocan la inseguridad en una relación, estas pautas tienen la posibilidad de ser de tu pareja, tuyas o una mezcla de las dos. Esto puede involucrar procesos personales, como querer conseguir un apego seguro o una búsqueda exitosa de misiones. Lamentablemente, así sea a través de un accionar de apego y una búsqueda excesiva de calma o a través de el desapego y la evitación, ambos estilos de apego tienen la posibilidad de dañar la relación (por ejemplo, espantar a la pareja). Para manejar estas amenazas, las personas ansiosamente apegadas con frecuencia se involucran en hábitos aferrados, exigentes o controladores. Lo opuesto se conoce como apego inseguro y tiene 2 dimensiones (ansiedad de apego y evitación), que se describen a continuación.¿Qué hacer cuando en nuestra relación está presente la inseguridad?
Al llevarlo a cabo, vas a poder incrementar tu sentido de valía personal, lo cual repercutirá de forma efectiva sobre la seguridad que te tienes. El primer paso para dejar de ser inseguro en una relación es identificar las causas de la inseguridad. Su origen puede estar en experiencias pasadas que no se gestionaron de forma triunfadora o en dinámicas recientes Quais SãO Os 4 Tipos De ExpressãO Corporal? la relación. Vivir con inseguridades en el amor puede ser realmente lamentable y agotador. Aunque en un principio, la inseguridad hará sentirte que no eres digno del amor que ofrece tu pareja, es esencial que trabajes para reconstruir tanto la seguridad personal como en el resto. La inseguridad es eso en nuestro interior que nos hace sentirnos conminados y/o deficientes de alguna forma. Pero al paso que es bastante normal tener esa sensación de auto cuestionamiento ocasionalmente, la inseguridad crónica puede sabotear nuestro éxito en la vida y puede ser especialmente perjudicial en las relaciones íntimas.
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Esto te ayudará a conducir tus inseguridades y, transcurrido el tiempo, a superarlas. Si no andas seguro en la relación, tu pareja puede reprimir sus reacciones más instintivas para eludir incordiarte. Por servirnos de un ejemplo, si te pones celoso al notar a tu pareja flirtear con un compañero de trabajo o un amigo particularmente, posiblemente tu pareja lo evite responsablemente más adelante. Gradualmente, esto puede cambiar su lado extrovertido y amistoso de la personalidad.
