Inseguridad profesional
Admitir que fallar pertenece a la vida, y que hasta la gente mucho más exitosas fallan, aunque no lo muestren, puede resultar muy liberador, y asistirnos a vivir con un menor nivel de autoexigencia. Sin embargo, el fracaso, igual que ocurre con el mal, puede traer consigo esenciales enseñanzas vitales con las que iremos a medrar como persona. Si tus inseguridades están relacionadas con la falta de capacidades en una determinada área, considera estudiar y desarrollarte en esa área específicamente. La adquisición de entendimientos y competencias puede aumentar tu confianza.
Los 10 Tipos De Inseguridad
Se produce, más que nada, por el miedo al rechazo y a la crítica, hasta el punto de evitar acontecimientos con gente nueva o no tan allegada. Para superarla, lo destacado es exponerte, exactamente, a las situaciones que evitas. Comprobarás que, aunque puedes no caerle bien a alguien, tampoco es para tanto y que esas críticas que tú temes, es situación, vienen de tu cabeza. Igualmente, puede venir de una experiencia traumática o de una educación muy estricta.
tipos de inseguridades y cómo superarlas.
A menudo, compartir tus sentimientos puede aliviar una parte de la carga emocional y recibir apoyo y perspectiva del resto. Compararse con los demás, en especial con las imágenes editadas y filtradas que se ven en las comunidades, puede alimentar las inseguridades corporales. Es esencial rememorar que las redes sociales no en todos los casos reflejan la realidad y que cada persona tiene un cuerpo único. Trata de limitar el tiempo que pasas en comunidades y sé siendo consciente de cómo te sientes después de ver algunas imágenes o cuentas. Como observaremos, las formas adecuadas de sobrepasar las inseguridades personales pasa por aceptar su existencia en el presente, tal como el malestar que desarrollan, pero sin proporcionarles mucho más poder del que tienen. Si una persona siente que la inseguridad se va apoderando cada vez de sobra hábitos de su historia, lo más conveniente es que busque asistencia de un sicólogo, puesto que la inseguridad puede desatar otros problemas como la fobia social. Con las sesiones de terapia se pueden reconducir las inquietudes del tolerante y enseñarle a valorar en su justa medida las opiniones de los demás.
Esa inseguridad y desconfianza termina generando inseguridad y desconfianza en el otro, impidiendo la creación de una base sólida para que la relación fructifique. El informe señala, también, la estrecha relación existente entre la pérdida de confianza y los sentimientos de inseguridad. Las personas con una mayor sensación de inseguridad humana tienen tres ocasiones menos probabilidades de tener seguridad en el resto. La inseguridad puede manifestarse de distintas formas, introduciendo dudas constantes, miedo al rechazo, ansiedad en ocasiones sociales, y una autopercepción negativa. Según Paloma Rey, fundamentada en varios estudios y en su propia experiencia como psicóloga, hay mucho más inseguridades en el sexo femenino que en el masculino. «En la situacion de las mujeres, aparte de las inseguridades a nivel personal, entran en juego las inseguridades a nivel físico. Muchas mujeres pueden desarrollar inseguridades a nivel corporal por no cuadrar con los cánones de hermosura preestablecidos por la sociedad.
¿Qué son las inseguridades personales y como puedes tratarlas?
Vivir en pareja debe ser, ante todo, una experiencia donde los dos se sientan seguros y confiados. Sobrepasar la inseguridad de pareja es necesario para el confort de la relación. Desconfiar y no tener total seguridad del vínculo que se tiene complica las relaciones cotidianas con la otra persona. En consecuencia, las inquietudes medran, los celos se muestran, la necesidad de compañía se vuelve irresistible, etcétera. Conversar con amigos o familiares puede darte una perspectiva diferente sobre las ocasiones que vives con tu pareja. El acompañamiento popular de este tipo es un increíble sostén emocional que puede tranquilizar tus inseguridades.
El Ejército ayuda en las tareas de limpieza por las graves inundaciones en Tailandia
De esta manera, vas a ir valorando lo que haces y lo que vas consiguiendo, ganando seguridad y motivándote para seguir en el desarrollo sin rendirte. Atiende ese discurso y ponlo a tu favor, hacia la isla de lo positivo, ahí donde puedes superarte y tomar el control. Por lo tanto, cada vez que te asalte un pensamiento basado en nuestra inferioridad ante otros que principalmente se conoce a través de Fb, Instagram o similares, ten en cuenta que se trata de un espejismo. No hay ningún motivo para pensar que esa persona sea especial o incluso casi perfecta, y sí hay muchos fundamentos para pensar que la imagen que se tiene de ese "otro" está muy distorsionada. Esta sensación, que todos los principiantes en esta especialidad experimentan en algún momento, tiene nombre y lleva por nombre gymtimidación.
