Según una investigación publicada en el Iranian Journal of Basic Medical Sciences, exhibe importantes efectos clínicos sobre el estado anímico, el aprendizaje, la memoria, el mal, la ansiedad y el sueño. El romero es aporta un beneficio para la digestión debido a que posee acción antiespasmódica, reduciendo la producción de gases y reduciendo la distensión abdominal. Además, esta yerba también es aporta un beneficio para la acidez por su acción antiácida y posee taninos que se dedican a resguardar el intestino de la irritación y de la inflamación, reduciendo el sangrado y la diarrea. Estos efectos del romero en la salud suceden pues esta planta posee propiedades tónicas, antioxidantes, estimulantes, asépticas, diuréticas, cicatrizantes y antimicrobianas.
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Una investigación de 2018 mostró que el romero asimismo tiene efectos ventajosos sobre la depresión y puede ayudar a reequilibrar la microbiota intestinal​​. El romero ha demostrado ser bueno en la restauración cardiaca de ratas después de un ataque al corazón y tiene características que combaten la diabetes​​. Estudios indican que el romero podría tener efectos afines a los de la insulina sobre el azúcar en sangre, lo que sugiere beneficios antidiabéticos​​. Investigaciones han demostrado que el romero podría prosperar la memoria y el rendimiento en tareas cognitivas. El romero es útil en el régimen de dolores gastrointestinales y tos, merced a sus características estomacales, antiespasmódicas y carminativas. Lo más frecuente es emplear las hojas secas y, a veces, las flores asimismo, en forma de infusión de romero.
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El consumo en ratones de una infusión de hojas de romero redujo la ansiedad de los animales (Referencia). Igualmente, otros estudios han comprobado que los extractos del romero tienen la capacidad de achicar la producción de óxido nítrico y de leucocitos (glóbulos blancos), ambos relacionados con los procesos inflamatorios en el organismo (Referencia). En dosis elevadas, los extractos de romero reducen el surgimiento de moléculas inflamatorias (tales como COX -1, Interleukin 1 beta, calorias gelatina fresa TNF alfa y también iNOS) en células sanas (Referencia). La investigación brasileira (referida previamente) encontró que los extractos de romero paralizan completamente el crecimiento de bacterias, tanto de las cepas Gram positivas como de las Gram negativas. Otro reporte señaló que los extractos de romero detienen los daños oxidativos con mayor eficacia que ciertos populares antioxidantes, como trolox, hidroxitolueno butilado (BHT) y ácido ascórbico (Referencia).
Incorporar el kiwi a tu dieta diaria puede ser una manera deliciosa y nutritiva de prosperar tu salud. El kiwi es rico en nutrientes fundamentales como vitamina C, vitamina K, vitamina Y también, potasio y fibra, que ofrecen numerosos beneficios para la salud, incluyendo una mejor función inmune, una mejor digestión y la salud del corazón. La chalota es un integrante de la familia de las cebollas, que está repleta de nutrientes y compuestos poderosos que tienen la posibilidad de editar tu confort. Desde mejorar la salud del corazón y estimular el sistema inmunológico hasta regular el azúcar en la sangre y promover una piel radiante, las chalotas son una adición exquisita a cualquier dieta.
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El romero, asimismo conocido como Jardín Romero, es un miembro de la familia de la menta, un arbusto de hoja perenne también relacionado con la albaca, la mejorana y el orégano. Por lo general, está creciendo en el océano, y su nombre latino equivale a «rocío del mar». Además, en el momento en que se usa en masajes o baños, singularmente durante la noche, el romero puede ocasionar insomnio. Cerrar bien y dejar en un lugar obscuro y seco a lo largo de 8 a 15 días, agitando el frasco todos los días. Tras este tiempo, combinar bien y diluir 1 cucharadita de esta tintura en 1 vaso de agua, tomando hasta 3 veces al día. Además, ayuda a mejorar los síntomas producidos por el síndrome premenstrual (SPM) como los cólicos abdominales, a regular la regla irregular y a reducir el sangrado elevado durante la regla. Además de esto estudios in vitro han observado que esta sustancia tiene características contra ciertos virus y tumores cancerígenos.
Aguardamos que desde este momento puedas disfrutar de todas y cada una de las ventajas que proporciona esta maravillosa planta aromatizada, tanto en el ámbito medicinal como en el gastronómico. Por otro lado, ciertos estudios señalan que la utilización de extractos y aceites de romero podría tener múltiples efectos secundarios, como los próximos. Otro estudio indicó que los extractos de romero detienen los daños oxidativos con mayor efectividad que ciertos conocidos antioxidantes, como trolox, calorias Gelatina fresa hidroxitolueno butilado (BHT) y ácido ascórbico (Referencia). Otro estudio en roedores concluyó que el ácido carnósico resguarda del agobio oxidativo que está asociado con el deterioro de las células cerebrales en las situaciones de Alzheimer (Referencia). Para el aceite se utilizan 20 gramos de aceite esencial de romero por cada litro de aceite de oliva. Se aplica en dolores reumáticos, neuralgias y problemas similares, siempre masajeando con movimientos circulares. La preparación se puede usar de forma directa sobre el cuerpo cabelludo, en casos de caída del pelo.